ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายและเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องดูแล สิ่งจำเป็นในการดูแลผิวที่ดีที่สุดคือสิ่งที่เป็นธรรมชาติและออร์แกนิก พวกเขายังใช้งานง่าย ราคาไม่แพง และหาง่าย
สิ่งสำคัญอันดับแรกคือมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดี มอยส์เจอไรเซอร์ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวโดยฟื้นฟูน้ำมันตามธรรมชาติ ซึ่งอาจหายไประหว่างทำกิจกรรมประจำวัน เช่น ล้างหน้าหรือแปรงฟัน อีกทั้งยังมีฟังก์ชันปกป้องที่ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากองค์ประกอบภายนอก เช่น มลภาวะ แสงแดด หรือลมไหม้
สิ่งสำคัญประการที่สองคือครีมกันแดดที่ดี ซึ่งจะปกป้องคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่อาจทำให้เกิดผิวไหม้แดด ผิวแก่ก่อนวัย และแม้กระทั่งมะเร็งหากไม่ได้รับการปกป้องเป็นเวลานาน สิ่งสำคัญที่สุดอันดับสามคือการไม่กินมากเกินไป การรับประทานอาหารที่มีแคลอรีและคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปอาจทำให้น้ำหนักขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง หรือแม้แต่โรคเบาหวาน สิ่งสำคัญที่สุดประการที่สี่คือการดื่มน้ำมาก ๆ อยู่ไฮเดรทและผิวของคุณจะดูดี สิ่งสำคัญที่สุดข้อที่ห้าคือ
การเสริม ความงาม ต้องทำความเข้าใจความต้องการของผิวและกิจวัตรผลิตภัณฑ์ของคุณ
กิจวัตรการดูแลผิวที่ดีไม่เพียงแต่เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่คุณควรใช้ แต่ยังรวมถึงความถี่ด้วย และไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพผิวของคุณ เช่น อายุและสภาพแวดล้อมที่คุณอาศัยอยู่
กิจวัตรการดูแลผิวไม่ใช่แค่เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ (แม้ว่าจะมีความสำคัญ) แต่ยังรวมถึงความถี่และประเภทของผิวที่คุณมี ความสัมพันธ์ระหว่างสองสิ่งนี้สามารถสร้างหรือทำลายกิจวัตรประจำวันได้
มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่อสุขภาพผิวของคุณ เช่น อายุ สถานที่ที่คุณอาศัยอยู่ และคุณมีผิวที่บอบบางหรือไม่
ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับข้อกังวลเฉพาะคืออะไร
ผลิตภัณฑ์ เสริม ความงาม ที่อ้างว่ากำหนดเป้าหมายเฉพาะปัญหาผิวมีอยู่ทั่วไป สามารถพบได้ในร้านขายยา บนอินเทอร์เน็ต และแม้แต่ในร้านขายของชำ การเลือกมีมากมายและเป็นการยากที่จะทราบว่าผลิตภัณฑ์ใดจะดีที่สุดสำหรับสภาพผิวของคุณ โดยทั่วไป ไม่ควรเริ่มต้นด้วยแพทย์ผิวหนังหรือสำนักงานโรคผิวหนัง พวกเขาสามารถช่วยคุณค้นหาว่าผลิตภัณฑ์ประเภทใดที่คุณควรใช้เพื่อวัตถุประสงค์บางอย่าง หากพวกเขาไม่มีคำตอบสำหรับคุณ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือลองใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ และดูว่าอะไรเหมาะกับสภาพผิวของคุณมากที่สุด
ผลิตภัณฑ์แพทย์ผิวหนัง ผลิตภัณฑ์แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่มีราคาแพงเนื่องจากกฎระเบียบที่เข้มงวดเกี่ยวกับการอนุมัติและการติดฉลากของ FDA หรือสินค้าทั่วไปบนชั้นวางบางชนิด ได้แก่ ผลิตภัณฑ์ควบคุมความมัน เช่น รองพื้นและครีมกันแดดที่อ้างว่าให้ความชุ่มชื้น ชุ่มชื้น หรือบำรุงผิว